Koktajle stały się bardzo modne, nie tylko dlatego, że wyglądają ciekawie wizualnie poprzez swoją intensywną kolorystykę, a także dlatego, że są pełne wartości odżywczych. Szczególnie gdy miksowane są od razu do spożycia zachowują najlepsze elementy wspaniale działające na układ immunologiczny ludzkiego ciała.

Mając w sobie odpowiednią energię i siłę, organizm jest w stanie bronić się przed różnego rodzaju infekcjami, a poza tym i skóra wygląda młodziej, jak również samopoczucie staje się lepsze, więc człowiek na co dzień jest radośniejszy i pełen entuzjazmu.

Trzy przepisy na pyszne napoje z owoców

“Truskawkowo-sojowe”, przepis na dwie porcje koktajlu. Potrzebujesz:

½ szklanki mleka sojowego lub ryżowego (125ml)

12 truskawek

¾ szklanki mrożonej brzoskwini (175ml)

2 kostki lodu

Do miksera wlej napój roślinny, dodaj truskawki, brzoskwinie i kostki lodu. Zmiksuj na gładko. Przelej do szklanek. Wypij koktajl od razu.

“Jabłkowe orzeźwienie”, przepis na dwie porcje. Przygotuj:

½ szklanki świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego (125ml)

2 jabłka pokrojone na ćwiartki

1 pomarańcza podzielona na cząstki, bez pestek]½ szklanki mrożonych malin (125ml)

Składniki umieść w mikserze: sok pomarańczowy, jabłka, pomarańcze i maliny. Zmiksuj i przelej do szklanek. Spożywaj koktajl natychmiast.

“Uspokojenie”, przepis na jedną porcję. Składniki to:

½ szklanki soku marchewkowego (125ml)

2 ćwiartki ananasa pokrojone na kawałki

1 banan pokrojony na kawałki

1 łyżka siekanej świeżej melisy (15ml)

Umieść w mikserze sok marchewkowy, ananas, banana, melisę. Zmiksuj stopniowo, przelej do szklanki. Delektuj się koktajlem zaraz po przygotowaniu.